四维通慧

修行的第一步要明心，找到心是谁，心在哪里。每个修行者都必须回答这个问题。我参的第一个问题就是心在哪里？我的答案——念头是心。老师说对了，但我始终不敢肯定，因为《楞严经》“七处征心”的心可不是念头。

心，本是一切心理活动的本源，而心念最为灵动活跃；心若不动，则万般心理现象皆无从生起。所谓人心险恶，不过是心念凶险、恶念相续；人心贪婪，亦是贪欲之念连绵不绝。“心生则种种法生，心灭则种种法灭”，所言也皆是念头的生灭流转。

心之所发为意，心之所向为志。心发，即是念动，是为意念；心往，即是念聚，聚念成志。一切身心现象皆有能量支撑，人每一念起，皆携微末生物电，转瞬即耗，故念头忽生忽灭，如露亦如电。若心逐念而动，持续为其灌注能量，零散念头便会串联成续，形成意识之流。习静坐者，若一上来便强求空除杂念，多半徒劳；不执不取，任其电荷自耗，杂念自会归于寂灭。

可关键疑情便在此：既说“心随念头跑”，此心与念头，究竟是一还是二？若为二，则心非念头；若为一，则此语逻辑难通。心之本体若认错，修心又从何谈起？若说形而下之心，是心念活动、是念头生灭，那形而上之心，又是什么？且参。

——四维通慧·刘宏毅